Kategoria: Uncategorized

Vetääkö veri kisalattialle? Haaveiletko kisaamisesta uusissa lajeissa tai sarjoissa, mutta mietit, riittääkö osaaminen ja kokemus vielä SM-kisoihin? FDO:n kisojen Rising Star -sarjat ovat silloin juuri Sinua varten.

Rising Star -sarjat on tarkoitettu aloitteleville kilpailijoille, joilla ei ole samassa lajissa aikaisempaa kilpailumenestystä. Ne sopivat hyvin tanssijoille, joilla joko ei ole lainkaan aiempaa kisakokemusta tai jotka siirtyvät kilpailemaan uusiin lajeihin tai sarjoihin. Tanssijan siirtyessä vanhempaan ikäsarjaan on hänellä mahdollisuus osallistua ensin Rising Star -luokkaan, mikäli tanssija ei ole tanssinut kyseisen lajin kansainvälisten kilpailujen minkä tahansa kilpasarjan semifinaalissa.

Aikaisempi kisamenestys on määritelty sarjoittain:
Rising star soolo- ja duosarjojen kohdalla aikaisemmin menestyneiksi kilpailijoiksi katsotaan seuraavat tanssijat:
• Tanssija on selviytynyt kansallisessa kilpailussa nykyisessä ikäsarjassaan saman lajin soolossa tai duossa semifinaaliin ja/tai
• Tanssija on kilpaillut IDO:n kansainvälisissä kilpailuissa saman lajin minkä tahansa kilpasarjan semifinaalissa

Rising star pienryhmä- ja muodostelmasarjojen kohdalla aikaisemmin menestyneiksi kilpailijoiksi katsotaan seuraavat tanssijat:
• Tanssija on selviytynyt kansallisessa kilpailussa nykyisessä ikäsarjassaan saman lajin soolossa tai duossa semifinaaliin ja/tai
• Tanssija on selviytynyt kansallisessa kilpailussa nykyisessä ikäsarjassaan saman lajin pienryhmäsarjassa mitalisijoille ja/tai
• Tanssija on kilpaillut IDO:n kansainvälisissä kilpailuissa saman lajin minkä tahansa kilpasarjan semifinaalissa

Rising Star -sarjassa kisaavan pienryhmän tanssijoista enemmistön pitää täyttää edellä kuvatut määritelmät. Muodostelman tanssijoista vastaavasti 2/3 tanssijoista on oltava aloittelevia kilpailijoita.

Rising Star -kilpailusarjoja järjestetään eri ikäryhmille harkinnanvaraisesti. Näissä sarjoissa ei jaeta IKM tai SM-arvoa.

Jos et ole varma, voitko osallistua Rising Star -sarjaan, voit tarkistaa asian kyseisen lajin lajijaostolta. Jaostojen yhteystiedot ja kilpailusäännöt löytyvät FDO:n nettisivuilta.

Rising Star -sarjat 2021:

Performing Arts Rising Star soolo lapset
Performing Arts Rising Star soolo juniorit 1
Performing Arts Rising Star soolo juniorit 2
Performing Arts Rising Star soolo aikuiset 1
Performing Arts Rising Star duo lapset
Performing Arts Rising Star pienryhmä juniorit
Performing Arts Rising Star pienryhmä aikuiset 1
Performing Arts Rising Star muodostelma juniorit
Performing Arts Rising Star muodostelma aikuiset 1

Disco dance Rising Star soolo lapset Open
Disco dance Rising Star soolo juniorit 1&2
Disco dance Rising Star soolo aikuiset 1
Disco dance Rising Star duo lapset Open
Disco dance Rising Star duo juniorit 1&2
Disco dance Rising Star duo aikuiset 1
Disco dance Rising Star pienryhmä lapset Open
Disco dance Rising Star pienryhmä juniorit
Disco dance Rising Star pienryhmä aikuiset 1

Hip Hop Rising Star pienryhmä juniorit

Tervetuloa tanssin hurmaan mukaan!
FDO ry

Vihdoin pääsemme vahvistamaan loputkin tämän vuoden kisoista!

Performing Arts IKM ja SM 2021, pääkaupunkiseutu, 3.-5.9.2021
Maksut ja ilmot katkeavat 21.7.
Uusi paikkakunta!

Lasten IKM 2021, Vaasa, 17.-19.9.2021
Maksut ja ilmot katkeavat 4.8.

Koko vuoden kilpailukalenterin löydät nettisivultamme (kilpailut – tulevat kilpailut):
https://fdo.fi/kilpailut/

Kiitos kärsivällisyydestä ja tervettä vuoden jatkoa!
FDO ry

Koronatilanteen epävarmuuden johdosta on FDO:n hallitus ja kanssajärjestäjä päättänyt 9.4.2021 siirtää Lasten IKM 2021 -kilpailun (11.-13.6.2021) myöhäisempään ajankohtaan.

Uutta ajankohtaa etsitään alkusyksyyn, todennäköisimmin syyskuulle.

Maksut ja ilmoittautumiset tulevat katkeamaan noin 6 viikkoa ennen kilpailua.

Uutisoimme uudet tarkat päivämäärät mahdollisimman pian.

Kiitos ymmärryksestä!

FDO ry

Suomen Tanssiurheiluliitto ry (STUL) järjestää kaikille tanssilajeille 5-osaisen psyykkinen valmennus -etäkoulutuksen!

Ilmoittautuminen 15.4. mennessä! (www.tanssiurheilu.fi – tapahtumakalenteri – näytä kaikki – klikkaa koulutusta).

Koulutus koostuu 5 illan kokonaisuudesta
(tunteet ja ajattelu, motivaatio ja tavoitteen asettelu, keskittyminen, itseluottamus ja kilpaileminen)

Aika: 3.5. / 24.5. / 21.6. / 2.8. / 23.8. kaikkina päivinä klo 18.00-21.00

Hinta 180€ / hlö + laskutuslisä 3,5 €

Kouluttajat: Laura Koivusalo (sertifioitu urheilupsykologi), Tanja Keskinen, (PsM, psykologi, psyykkinen valmentaja), Anna Kilpinen (PsK, psyykkinen valmentaja).

PSYYKKISEN VALMENNUKSEN VERKKOKOULUTUS

Koulutussarjan teemat ovat keskittyminen, motivaatio ja tavoitteenasettelu, tunteet ja ajattelu, itseluottamus ja kilpaileminen.

Tunteet ja ajattelu

Tässä osiossa tutustutaan perustaviin tunnetaitoihin, kuten tunteiden huomioimiseen, tunnistamiseen ja nimeämiseen sekä omiin tunteisiin tietoisesti vaikuttamiseen. Ajattelun taitoja lähestytään erityisesti itsepuheen avulla. Itsepuheella tarkoitetaan ajatuksia ja tapoja, joilla kukin ohjaa tyypillisesti omaa toimintaansa. Tunteiden käsittely ja oman ajattelun ohjaaminen ovat olennaisia ja erottamattomia hyvään suoriutumiseen liittyviä taitoja.

Motivaatio ja tavoitteenasettelu

Osiossa paneudutaan siihen miten motivoitumiseen liittyviä taitoja voi vahvistaa ja kehittää, jotta hyvä motivaation taso harjoittelua ja urheilemista kohtaan pysyisi yllä. Tavoitteenasettelu on yksi merkittävimmistä motivaatioon vaikuttamisen keinoista. Luento tarjoaa tietoa, ohjeita ja harjoitteita sellaiseen taitavaan tavoitteenasetteluun, joka tukee ihanteellisesti motivaation säilymistä ja tavoitteiden saavuttamista.

Keskittyminen

Tällä luennolla käydään läpi sitä, miten keskittymiseen liittyviä osataitoja voidaan tietoisesti ja säännöllisesti kehittää, mm. tunnistamalla oman keskittymiskyvyn piirteitä ja kuvaamaan omaa, hyvää keskittymistä. Keskittymiskyvyn kehittyminen johtaa usein myös moniin muihin positiivisiin vaikutuksiin, kuten itseluottamuksen ja suoritusvarmuuden tunteisiin ja nostaa siten niin lajiharjoittelun kuin sen tuloksena kilpailusuoriutumisen tasoa.

Itseluottamus

Itseluottamus on taito, jossa meistä kukin voi tulla harjoittelun avulla huippuosaajaksi. Tässä osiossa tutustutaan sellaisiin menetelmiin, ajattelutapoihin ja toimiin, jotka vaikuttavat myönteisesti urheilijoiden itseluottamukseen ja sen kehittymiseen: miten kiinnitetään huomiota omiin vahvuuksiin ja onnistumisiin sekä miten omaa itseluottamuksen kokemusta kehitetään ja säännellään tietoisesti ensin harjoituksissa ja vähitellen haastavissa tilanteissa ja kilpaillessa.

Kilpaileminen

Tässä osiossa tutustutaan taitavan kilpailemisen osataitoihin, mm. epäonnistumisen ja vastoinkäymisten sietämiseen, nollaamisen taitoon, kilpailurutiineihin, kilpailunomaiseen harjoitteluun sekä monipuoliseen kilpailun analysointiin. Nämä taidot vahvistavat suorituskykyä ja erityisesti suoritusvarmuutta, joka on jokaisen urheilussa kilpailevan olennainen tavoite: onnistua silloin, kun h-hetki on käsillä.

Jos koronarajoitukset rajoittavat koulutuksen toteuttamista tai lat SM tulee samalle viikonlopulle kuin koulutus, tullaan koulutusta siirtämään toiseen ajankohtaan.

Tervetuloa!

Tervetuloa keskustelemaan discotanssista ja sen kehittämisestä!

Forum toteutetaan zoomissa 10.4. klo 15:00 alkaen.

Se on kaikille jäsenille ja ilmainen.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen kurssit-osiossa

FDO:n tuomariseminaarit 10.-18.4.2021

Tuomareiden jatkokoulutus saa uuden muodon ja nimen! Jatkossa tuomarointiin pääsee syventymään lajikohtaisten seminaarien kautta. Tuomariseminaarit on tarkoitettu tuomarityöstä kiinnostuneille, joilla on peruskoulutus käytynä ja/tai tuomarikokemusta FDO:n kilpailuista.

Seminaarit pidetään Zoomin kautta ja ne ovat jäsenille ilmaisia – tämän vuoden jäsenmaksut (10e) voi maksaa tuttuun tapaan FDO:n nettisivujen jäsenrekisterin kautta. Muille seminaarit ovat hinnaltaan 15e/seminaari.

Lämpimästi tervetuloa ilmoittautumaan mukaan nettisivumme kurssit-osiossa!

Tuomariseminaarit 2021

Päivitys 11.3.2021:

Uutinen 11.3.2021.

Koronatilanteen jatkuessa vaikeana ovat FDO:n hallitus ja kanssajärjestäjät päättäneet siirtää sekä Street IKM ja SM- sekä Performing Arts IKM ja SM 2021 -kilpailut.

Uutisoimme uudet päivämäärät sekä kilpailuille että maksuille ja ilmoittautumisille mahdollisimman pian.

Kiitos ymmärryksestä!

FDO ry

Lasten IKM on koronatilanteen johdosta siirretty kesäkuulle ja kilpailut pidetään kolmipäiväisenä 11.-13.6.2021 Botniahallissa Vaasassa. Maksut ja ilmoittautumiset ovat auki 28.4. saakka.

Linkki uuteen alustavaan kolmipäiväiseen aikatauluun

Tiedotamme Street ja Performing Arts IKM ja SM -kilpailuista maaliskuun viimeisellä viikolla.

FDO ry

FDO tarjoaa jäsenmaksun maksaneille FDO:n lajien kilpailijoille ja harrastajille edullista urheiluvakuutusta tapaturmiin harjoituksissa ja kilpailuissa (koti- ja ulkomaa, max 3 kk matka).

Kilpailijoille vakuutus maksaa ikäryhmästä riippuen 28-54 euroa kalenterivuonna 2021.

Lisäinfoa hinnoista ja tarkempi tuoteseloste.

https://fdo.fi/tietoa/urheiluvakuutus/

Tässä esimerkkejä Pohjola vakuutuksesta, mitä on korvattu FDO:n tarjoamasta urheiluvakuutuksesta:

a) Vakuutettu syntynyt 1998, polvi vääntyi kärrynpyörää tehdessä, korvattu lääkärinpalkkiot, lääkkeet, polven kuvantaminen, toimenpide ja 10 kertaa fysioterapiaa, yhteensä 6991,50 euroa.
b) Vakuutettu syntynyt 1998, hypystä laskeutuessa polvi pettänyt ja polvessa tuntui repeämisen tunne, korvattu lääkärinpalkkiot ja lääkkeet, kuvantamistutkimus sekä leikkaustoimenpide, yhteensä 2993,50 euroa.
c) Vakuutettu syntynyt 2005, hypystä tullut alas polvilleen, korvattu lääkärinpalkkiot ja lääkkeet, toimenpide ja fysioterapiaa, yhteensä 4586,65 euroa.
d) Vakuutettu syntynyt 1998, hypystä tullut alas huonosti ja polvi vääntyi -> ACL-repeämä, korvattu lääkärinpalkkio ja lääkkeet, MRI, leikkaus, 10x fysioterapiaa, yhteensä 8069 euroa.

Sporttiturvan edut 2021

Turvallista vuoden jatkoa!
FDO ry